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Puré de Castañas Tatito

$5.500

Prepara un puré de castañas fácilmente para acompañar carnes. Las castañas nos aportan calcio, potasio, fibra y hierro. Son perfectas para salsas y purés por su sabor suave.

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Descripción

No es de extrañar que resulte dulce porque tiene 12 gramos de azúcares por cada 100 gramos. Aporta 190 calorías por ración y 2.65 g de proteínas. Tiene fibra casi 7 gramos por ración, 36 gramos de calcio y 17 mg de vitamina C. Gracias a los castañas han subsistido muchas personas, ya que proporciona hidratos de carbono en zonas donde cultivar frutas o cereales resultaba complejo.